6 de abril de 2016

Alcohólicos Anónimos 

Pensamiento del día. 

6 de ABRIL 

Todo alcohólico tiene un problema de personalidad.  Bebe para escapar de la vida para contrarrestar un sentimiento de soledad o inferioridad, o a causa de algún conflicto emocional  dentro de él, de suerte que no puede adaptarse a la vida. Su alcoholismo es síntoma del desorden de su personalidad. Un alcohólico no puede dejar de beber, a menos que encuentre una forma de resolver su probelma de personalidad. Por eso es por lo que el hacer promesas normalmente no resuelve nada, y el beber es un escape, pero tampoco resuelve nada. " ¿ Se resolvió alguna vez mi problema de personalidad al continuar bebiendo o al hacer promesas?"

Meditación del Día.

Dios irradia su vida con el calor de su espíritu.Usted tiene que abrirse como una flor a esta divina 

 irradiación, Suelte su apego a la tierra, a sus inquietudes y preocupaciones. Deshaga el lazo que tiene con las cosas materiales, rompa su atadura, y la marea de la paz y de la serenidad fluirá. Abandone todo lo material, y vuélvalo a recibir de Dios. No se aferre a los tesoros de la tierra tan firmemente que sus manos estén demasiado ocupadas para alcanzar las manos de Dios cuando El se las tiende con amor.

Oración del Día.

Ruego poder estar dispuesto a recibir la bendición de Dios. Pido poder estar dispuesto a abandonar mi apego con las cosas materiales, para recibirlas de nuevo de Dios.

OA
Abril 6

Desechamos las falsas creencias

A medida que trabajamos los pasos del programa CCA nuestras nuevas acciones producen nuevos pensamientos. Cuando estamos listos, nuestro Poder Superior revela nue­vas verdades y nos da nuevos conocimientos acerca de no­sotros mismos.

Gradualmente vamos desechando esas viejas creencias falsas. Nos damos cuenta de que nos habíamos colocado en el centro del universo, y vemos esto como un engaño. Quiza en secreta nos considerábamos mejores que quienes nos rodeaban. Una vez que hacemos un inventario hones­to y encaramos nuestros defectos, ya no lo  creemos así. Otra ilusión frecuente es la de que las metas materiales nos darán una satisfacción plena. Cuando admitimos el dolor que nos hemos causado a nosotros mismos y a los demás con nuestros antojos y demandas insaciables de cosas materiales, vemos que estas no son la respuesta.

Muchos de nosotros hemos albergado la ilusión de que algún día nos habremos librado por completo de la tentación de comer en exceso, y que entonces podremos relajar nuestros esfuerzos. Nuestra experiencia nos ha demostrado que se necesita un esfuerzo continuo para guardar la abstinencia y que únicamente dedicándonos diario a alimentar el espíritu recibiremos cordura, fortaleza y satisfacción por parte de nuestro Poder Superior.

Oración

Señor, toma mis falsas creencias y muéstrame Tu verdad.

Narcóticos Anónimos
6 de Abril de 2016

Honestidad en aumento 

«Desde un punto de vista práctico, los cambios se producen porque lo que es apropiado para una fase de la recuperación, puede no serlo para otra»

Texto Básico, p. 122

Cuando llegamos por primera vez a Narcóticos Anónimos, muchos no teníamos una ocupación lícita. No todos decidimos de repente que íbamos a convertimos en un modelo de ciudadano, honesto y productivo, desde el primer instante. Pero en recuperación; pronto descubrimos que no nos sentimos tan cómodos al hacer muchas de las cosas que hacíamos sin pensarlo dos veces cuando consumíamos.

A medida que avanzamos en nuestra recuperación, empezamos a ser honestos en cuestiones que antes probablemente ni nos molestaban. Empezamos a devolver el cambio de más que quizás algún cajero nos había dado por error, o a admitir que hemos chocado un coche estacionado. Nos damos cuenta de que si empezamos a ser honestos en las pequeñas cosas, resulta mucho más fácil tratar con las pruebas más importantes a nuestra honestidad.

Muchos llegamos aquí con una capacidad de honestidad muy limitada. Pero notamos que a medida que trabajamos los Doce Pasos, nuestra vida empieza a cambiar. Ya no nos sentimos cómodos cuando nos beneficiamos a expensas de otros. Podemos· sentimos satisfechos de la honestidad que acabamos de descubrir.

.:.

Sólo por hoy: 

Examinaré el grado de honestidad de mi vida y veré si me siento cómodo con él.

Al- Anon
6 de Abril de 2016

Tenía siempre la costumbre de usar un humor sarcástico para protegerme de los inevitables ataques de los alcohólicos en mi hogar. Me convertí en maestro en el arte de golpear a la gente con palabras amargas y despedazadas con desprecio. Pensaba que esto ocultaba mi dolor y le demostraba a la gente que no podía herirme. También usaba el humor como instrumento de manipulación para que la gente me quisiera. Mis comentarios ingeniosos eran cuidadosamente planificados. Mi sentido del humor no era espontáneo ni apropiado. Lo usaba para agradar a los demás. Sin embargo, cuando no había nadie a quien agradar, me sentía infeliz y me odiaba a mí mismo.
En Al-Anon aprendí que si deseaba alcanzar la serenidad, tenía que examinar ciertos aspectos de mi persona y llevar a cabo algunos cambios. Para ello usé estas tres palabras: conciencia, aceptación y acción.
Primero, tomé conciencia de que mi sentido del humor, cuando lo utilizo como arma de defensa, es un defecto de carácter que contribuye al desorden de mi vida. Luego, acepté que mi carácter sarcástico no era en realidad mi verdadera naturaleza; era una defensa creada para sobrevivir en un medio alcohólico. Finalmente, pasé a la acción pidiéndole a Dios que eliminara esta deficiencia y me revelara la parte que a mí me correspondía para lograrlo.
Hoy mi sentido del humor es un reflejo natural de quién soy. Experimento el mundo a través de sonrisas y risas en lugar de con amargura. Comparto alegrías con los demás en lugar de intentar

encontrar compañía para mi infelicidad. Ayudo al prójimo a sanar en lugar de atacarlo. Permito que mi sentido del humor se desarrolle con naturalidad, como debe ser y observo los resultados maravillosos a medida que mi Poder Superior actúa a través de mí para alcanzar un mayor bienestar.

Pensamiento del día

¿Expreso mi sentido del humor sólo con alegría o hay sentimientos negativos en él?

"Procuraré comprender que las heridas infligidas por el sarcasmo son difíciles de sanar; y pueden atrasar el tan anhelado mejoramiento de mi vida,"
Un día a lo vez en AI-Anon, Pág. 114