2 de Marzo
Durante el período de nuestros años de bebedores nos hemos demostrado a nosotros mismos y
a todos los demás que no podemos dejar de beber mediante nuestra propia fuerza de voluntad.
Hemos demostrado ser impotentes ante la fuerza del alcohol. Así, la única forma en que pedíamos dejar de beber era acudiendo a un Poder Superior a nosotros. A ese poder lo llamamos Dios. En el momento en que una persona realmente acepta este programa es cuando cae de rodillas y se entrega a Dios, tal como lo conciba. Entregarse significa poner nuestra vida en manos de Dios. – “¿He hecho yo la promesa a Dios de que trataré de vivir en la forma en que El desea que viva?”.
a todos los demás que no podemos dejar de beber mediante nuestra propia fuerza de voluntad.
Hemos demostrado ser impotentes ante la fuerza del alcohol. Así, la única forma en que pedíamos dejar de beber era acudiendo a un Poder Superior a nosotros. A ese poder lo llamamos Dios. En el momento en que una persona realmente acepta este programa es cuando cae de rodillas y se entrega a Dios, tal como lo conciba. Entregarse significa poner nuestra vida en manos de Dios. – “¿He hecho yo la promesa a Dios de que trataré de vivir en la forma en que El desea que viva?”.
Meditación del Día
La fuerza espiritual viene de la comunicación con Dios en la oración y en los momentos de callada meditación. Tengo que esforzarme continuamente en buscar la comunicación espiritual con Dios. Esta es una cuestión directamente entre Dios y yo. Aquellos que tratan de hallarlo por medio de la iglesia no siempre obtienen la satisfacción y el milagro de la comunicación espiritual con Dios, De esta comunicación nos viene la vida, la alegría, la paz y la curación. Muchas personas no se dan cuenta de la fuerza que puede llegarles de la comunicación espiritual directa.
Oración del Día
Ruego poder sentir que el poder de Dios es mío. Pido poder ser capaz de hacer frente a todo mediante esa fuerza.
2 DE MARZO
Cuando vine a AI~Anon por primera vez, luchaba a diario
con las emociones negativas que sentía en mi vida: la ira, el
resentimiento y la autocompasión Me sentía atrapada por estos
sentimientos, no podía desprenderme de ellos para poder analizados
desde otra perspectiva porque pensaba que eran parte de
mí, arraigados en mi naturaleza.
El Cuarto Paso me ayudó a comprender que tenía muchos
de los defectos de mi padre alcohólico. Compartí mi descubrímiento
con mi Madrina, y ella me señaló diversos pasajes de
las publicaciones de Al-Anon que sugieren que las respuestas
emocionales y los defectos se aprenden, no son innatos. Por primera
vez, comprendí que tal vez yo había adoptado algunas de
las actitudes de mi padre alcohólico. Casi podía sentir una brisa
suave que me alejaba mis defectos de carácter. Quizás mis defectos
no estuvieran tan arraigados en mí como creía. Tal vez tenía
esperanzas de poder liberarme de mis actitudes derrotistas.
Seguí aplicando los Pasos hasta llegar al Séptimo.
Humildemente le pedí a Dios que eliminara mi negatividad.
Cuando me siento irritada o resentida, me detengo y "Pienso."
Examino los pensamientos que me llevaron a ese sentimiento.
¿Se basan en la realidad o en viejos patrones de comportamiento?
Cuando soy sincera conmigo misma, empiezo a ver la
ira, el r~sentimiento y la autocompasión como decisiones adoptadas
por mí y no como emociones que alguien me ha hecho
.sentir. Con la ayuda de mi Poder Superior estoy aprendiendo a
considerar cuidadosamente las decisiones que afectan la calidad
de mi vida emocional.
Pensamiento del día
Independientemente de las dificultades que encuentre durante la recuperación, debo recordar que no soy una persona con defectos innatos. Lo que se ha aprendido puede desaprenderse ..
"Alguien dijo: 'No nací así; lo aprendí: Al oírlo, sentí más
esperanza de la que nunca había experimentado."
De lo supervivencia o lo recuperación, Pág. 28 1
Cuando vine a AI~Anon por primera vez, luchaba a diario
con las emociones negativas que sentía en mi vida: la ira, el
resentimiento y la autocompasión Me sentía atrapada por estos
sentimientos, no podía desprenderme de ellos para poder analizados
desde otra perspectiva porque pensaba que eran parte de
mí, arraigados en mi naturaleza.
El Cuarto Paso me ayudó a comprender que tenía muchos
de los defectos de mi padre alcohólico. Compartí mi descubrímiento
con mi Madrina, y ella me señaló diversos pasajes de
las publicaciones de Al-Anon que sugieren que las respuestas
emocionales y los defectos se aprenden, no son innatos. Por primera
vez, comprendí que tal vez yo había adoptado algunas de
las actitudes de mi padre alcohólico. Casi podía sentir una brisa
suave que me alejaba mis defectos de carácter. Quizás mis defectos
no estuvieran tan arraigados en mí como creía. Tal vez tenía
esperanzas de poder liberarme de mis actitudes derrotistas.
Seguí aplicando los Pasos hasta llegar al Séptimo.
Humildemente le pedí a Dios que eliminara mi negatividad.
Cuando me siento irritada o resentida, me detengo y "Pienso."
Examino los pensamientos que me llevaron a ese sentimiento.
¿Se basan en la realidad o en viejos patrones de comportamiento?
Cuando soy sincera conmigo misma, empiezo a ver la
ira, el r~sentimiento y la autocompasión como decisiones adoptadas
por mí y no como emociones que alguien me ha hecho
.sentir. Con la ayuda de mi Poder Superior estoy aprendiendo a
considerar cuidadosamente las decisiones que afectan la calidad
de mi vida emocional.
Pensamiento del día
Independientemente de las dificultades que encuentre durante la recuperación, debo recordar que no soy una persona con defectos innatos. Lo que se ha aprendido puede desaprenderse ..
"Alguien dijo: 'No nací así; lo aprendí: Al oírlo, sentí más
esperanza de la que nunca había experimentado."
De lo supervivencia o lo recuperación, Pág. 28 1
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